: ایک اہم پیغام خیر الناس من ینفع الناس۔ تم میں سے بہترین وہ ہے جو دوسروں کے لیے فائدہ مند ہو۔ یعنی اگر کوئی اپنے آپ کو بہترین انسان بنانا چاہتا ہے تو وہ دوسروں کے لیے نفع بخش بن جائے اور ان میں خیر بانٹنا شروع کردے۔ اور سب سے عمدہ چیز جو بانٹی جا سکتی ہے اور جس کے ذریعہ اوروں کو نفع پہنچایا جاسکتا ہے، وہ علم سے بڑھ کر اور کیا ہو سکتا ہے۔ علم ایک ایسی چیز ہے جو پست کو بالا کرتی ہے۔ انسان کو فرشتوں پر جو شرف بخشا گیا اس کا بظاہر سبب علم کو ہی بنایا گیا۔ علم نافع کے حصول اور پھر اس پر مخلصانہ عمل کے ذریعہ سے ہی انسان اپنی راحتوں میں اضافہ اور اپنی سلامتی کو دوام بخش سکتا ہے، اور اپنی کھوئی ہوئی جنت کو دوبارہ سے پا سکتا ہے۔ یہ ہے وہ مقصد جس کے تحت یہ علمی پورٹل بنایا گیا ہے۔ کہ اس پورٹل کے توسط سے علم نافع کی ترویج کی داغ بیل ڈالی جائے۔ اس میں علم کی کسی خاص شاخ کی تخصیص نہیں بلکہ علم خواہ دینی ہو، خواہ سائنسی، خواہ عملی ہو خواہ نظری، اگر اس میں انسانیت کی فوز و فلاح ہے تو اس کو عام اور رائج کرنے میں کاوش کی جائے۔بے جا بحث، مسالکانہ کشاکش اور الحادی فکر کی ترویج کی بہرحال اس پورٹل پر کوئی گنجائش نہیں۔ ایسی ہر کوشش کی یہاں حوصلہ شکنی ہوگی۔مستقل قارئین سے بھی گزارش ہے کہ وہ پورٹل کے علمی مقاصد کی تکمیل میں شامل ہوں اور اپنے علم اور تجربے سے دوسروں کو اور دوسروں کے علم و تجربہ سے خود کو مستفید کریں۔ اس کے لئیے جو حضرات بھی اپنے کالم کو اردو ورلڈ میں شائع کرنے میں دلچسپی رکھتے ہوں، وہ اپنا کالم ہمیں ای میل کرسکتا ہے۔ ہمارے ای میل ایڈریس کے لئیے اوپررابطہ پر کلک کرکے رابطہ کیا جاسکتا ہے۔ جزاک اللہ۔ واسّلام
  مسنون تاریخوں کی افادیت اور حکمت خدا کی شان اور اسکی حکمت انسان پر کتنی مہربان ہے۔ انسان کے خون اور اس کے باقی اخلاط کا چاند کے ساتھ گہرا تعلق ہے جوں جوں چاند کی روشنی بڑھتی جاتی ہے۔ انسان کا خون اور اس کے اغلاط جوش مارتے ہیں اور ابھرتے ہیں اسی لئے ہماری شریعت میں چاند کی سترہ، انیس اور اکیس تاریخ کےحجامہ کو بہت نافع قرار دیا ہے۔ ان تاریخوں میں خون صفراء، سوداء بلغم اور دیگر اخلاط جوش میں ہوتے ہیں تب حجامہ کا مبارک عمل خون اور دیگر اخلاط میں سے بیماریوں کو چھانٹ کر نکال دیا جاتا ہے۔ مسلمانوں کو اللہ تعالی کا شکر ادا کرنا چاہیے کہ ان کے پاس انسانی فطرت کے حوالے سے مکمل ہم آہنگ مسنون علاج موجود ہے جو کہ حجامہ کی صورت میں آج ہمارے پاس موجود ہے اور مسلمانوں کی تاریخ اور مہینہ بھی قمری ہے... اور قمری مہینے کی تاریخوں کا انسان کے جسم اور خون کے اتار چڑھاؤ سے گہرا تعلق ہے۔ حجامہ وسوسہ اور وہم دونوں روحانی امراض کا بہترین علاج کرتا ہے اس کے علاوہ الحمد للہ فالج سے لے کر کینسر‘ تک کے مریضوں کو اللہ تعالی نے حجامہ سے شفاء بخشی ہے۔

Flood Safety Tips

Flood
Flood safety Tips


سیلاب سیفٹی ٹپس

ہر سال، گرج چمک سے متعلق کسی بھی دوسرے خطرے کے مقابلے سیلاب کی وجہ سے زیادہ اموات ہوتی ہیں۔ سیلاب کی سب سے زیادہ اموات اس وقت ہوتی ہیں جب ایک گاڑی خطرناک سیلابی پانی میں گر جاتی ہے۔ خوش قسمتی سے، سیلاب کے دوران، آپ اپنی، اپنے خاندان اور اپنے گھر کی حفاظت کے لیے اقدامات کر سکتے ہیں۔

 

سیلاب کی نگرانی یا وارننگ کے دوران

عالمی ادارہ National Centre for Environmental health  سیلاب کے حوالے سے انتہائی اہم تجاویز دی  ہیں ملاحظہ کیجئیے۔


1۔ ناکارہ خوراک اور پانی سمیت ہنگامی سامان جمع کریں۔

2۔ ہر شخص اور ہر پالتو جانور کے لیے کم از کم 1 گیلن پانی فی دن ذخیرہ کریں۔ کم از کم 3 دن کی فراہمی کو اسٹور کریں۔

3۔ اپ ڈیٹس کے لیے اپنے مقامی ریڈیو یا ٹیلی ویژن اسٹیشن کو سنیں۔

4۔ حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈ اپنے پاس رکھیں

5۔ حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈ کو واٹر پروف کنٹینر میں محفوظ کریں۔

6۔ بیرونی اشیاء (لان کا فرنیچر، گرلز، ردی کی ٹوکری کے ڈبے) لے آئیں یا انہیں محفوظ طریقے سے باندھ دیں۔

7۔ اگر انخلاء ضروری معلوم ہوتا ہے، تو مین پاور سوئچ پر تمام یوٹیلیٹیز بند کر دیں اور گیس کا مین والو بند کر دیں۔

سیلاب زدہ علاقوں کو چھوڑیں جیسے کہ نشیبی مقامات، وادی، واش وغیرہ (یاد رکھیں: سیلاب زدہ علاقوں اور کھڑے پانی سے گاڑی چلانے سے گریز کریں۔)

9۔ گھر واپس آنے کے بعد، اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے گھر میں سیلاب آ گیا ہے، تو محفوظ صفائی کی مشق کریں۔

 

سیلاب آنے کے بعد

1۔ سیلاب زدہ علاقوں اور کھڑے پانی میں گاڑی چلانے سے گریز کریں۔ چھ انچ سے بھی کم پانی آپ کی گاڑی کا کنٹرول کھو سکتا ہے۔

2۔ سیلاب کا پانی نہ پئیں، یا اسے برتن دھونے، دانت صاف کرنے، یا کھانا دھونے/تیار کرنے کے لیے استعمال کریں۔ صاف، محفوظ پانی پیئے۔

3۔ اگر آپ نے انخلا کیا ہے، تو اپنے گھر کو صرف اس وقت واپس جائیں جب مقامی حکام کی طرف سے احکامات موصول ہوں کہ ایسا کرنا محفوظ ہے۔

4۔ ابالنے والے پانی کے مشورے سنیں۔ مقامی حکام آپ کو بتائیں گے کہ آیا آپ کا پانی پینے اور نہانے کے لیے محفوظ ہے یا نہیں۔

5۔ پانی کے مشورے کے دوران، پینے، کھانا پکانے وغیرہ کے لیے صرف بوتل بند، ابلا ہوا، یا علاج شدہ پانی استعمال کریں۔

6۔ جب بھی  ایسا شک ہو کہ اس میں  سیلابی پانی ملا ہوا ہے، تو اسے ہر گز استعمال نا کریں! کوئی بھی کھانا اور بوتل بند پانی جو سیلابی پانی کے ساتھ رابطے میں آیا ہو اسے پھینک دیں۔

7۔ کاربن مونو آکسائیڈ (CO) کے زہر کو روکیں۔ کسی بھی دروازے، کھڑکی یا وینٹ سے کم از کم 20 فٹ کے فاصلے پر جنریٹر استعمال کریں۔

8۔ اگر آپ پریشر واشر استعمال کرتے ہیں تو، انجن کو باہر اور کھڑکیوں، دروازوں یا وینٹوں سے 20 فٹ کے فاصلے پر رکھنا یقینی بنائیں۔ اپنی کار یا ٹرک کو کبھی بھی ایسے گیراج کے اندر نہ چلائیں جو گھر سے منسلک ہو یہاں تک کہ گیراج کا دروازہ کھلا ہو۔

9۔ سیلاب سے ہونے والا ابتدائی نقصان ہی واحد خطرہ نہیں ہے۔ سیلاب کا کھڑا پانی متعدی بیماریاں بھی پھیلا سکتا ہے، کیمیائی خطرات لا سکتا ہے اور زخموں کا سبب بن سکتا ہے۔

10۔ گھر واپس آنے کے بعد، اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے گھر میں سیلاب آ گیا ہے، تو محفوظ صفائی کی مشق کریں۔ ڈرائی وال اور موصلیت کو ہٹا دیں اور پھینک دیں جو سیلاب کے پانی یا سیوریج سے آلودہ تھا۔

11۔  ایسی اشیاء کو باہر پھینک دیں جنہیں بلیچ کے محلول سے دھویا اور صاف نہیں کیا جاسکتا: گدے، تکیے، قالین، قالین کی پیڈنگ، اور بھرے کھلونے۔ ہو سکتا ہے۔

12۔ صابن اور پانی سے دیواروں، سخت فرشوں اور دیگر گھریلو سطحوں کو صاف کریں اور ایک کپ بلیچ سے پانچ گیلن پانی کے محلول سے جراثیم کش کریں۔

 

ملک کے موجودہ حالات کے پیشِ نظر ہر شہری کا فرض ہے کہ وہ اپنے دوسرے بھائیوں کو بھی اس ناگہانی آفت  سے بچنے کی  تجاویز کو شئیر کرے۔ اس کے ساتھ ساتھ مسلمان ہونے کے ناطے سے استغفار اور آیتِ کریمہ کے اجتماعی اعمال سے  اللہ سے اپنی عاجزی  کوپیش کرتے رہیں۔ اللہ تبارک وتعالیٰ سے دعا ہے کہ وہ پاکستان  اور پاکستان قوم کو تمام شرور اور ناگہانی آفات سے محفوظ رکھے۔  آمین۔



flood|| flood safety tips || flood map


Reactions

Post a Comment

0 Comments

Ads

NASA Zero Gravity

خلائی سفر کے دوران خلابازوں کے جسموں کی حفاظت کے لیے ناسا کی طرف سے تیار کردہ صفر کشش ثقل کی نیند کی پوزیشن، پٹھوں اور جوڑوں کا درد، خرراٹی، تیزابی ریفلکس، خراب گردش، اور ویریکوز رگوں سمیت متعدد صحت کے مسائل میں مدد کر سکتی ہے۔ اس پوزیشن کو حاصل کرنے کے لیے اپنی پیٹھ کے بل لیٹ جائیں اور اپنے سر اور پاؤں دونوں کو دل کی سطح سے قدرے اوپر اٹھائیں۔ اس پوزیشن کے فوائد میں نیند کے معیار میں بہتری، خراٹے اور نیند کی کمی، ایسڈ ریفلوکس اور سینے کی جلن سے نجات، بہتر ہاضمہ اور گردش، اور ویریکوز رگوں اور ورم کی علامات میں کمی شامل ہیں۔ یہ پوزیشن ان لوگوں کے لیے تجویز کی جاتی ہے جو بے خوابی یا نیند میں خلل کا شکار ہیں، کیونکہ یہ صحت مند نیند کو آرام دینے اور فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔

Philosophy of Universe

یہ سوال کہ آیا ہماری کائنات ایک سمو لیشن ہے یا دھوکہ ، صدیوں سے فلسفیوں، سائنسدانوں اور ماہرینِ الہٰیات کے درمیان بحث کا موضوع رہا ہے۔ اگرچہ کسی بھی نظریے کی حمایت کرنے کے لیے کوئی ٹھوس ثبوت نہیں ہے، لیکن اس خیال کے حق میں اور اس کے خلاف کئی دلائل موجود ہیں کہ ہماری حقیقت وہ نہیں ہے جو نظر آتی ہے۔سمو لیشن کے نظریہ کے اہم دلائل میں سے ایک ٹیکنالوجی میں تیز رفتار ترقی ہے، خاص طور پر مجازی حقیقت کے میدان میں۔ خیال یہ ہے کہ اگر ہم حقیقت کے انتہائی عمیق نقالی تخلیق کر سکتے ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ ہماری اپنی حقیقت بھی ایک زیادہ ترقی یافتہ تہذیب یا ہستی کی تخلیق کردہ نقل ہو۔تاہم، اس نظریہ کے خلاف کئی جوابی دلائل موجود ہیں۔ مثال کے طور پر، فزکس کے قوانین اور ہماری کائنات کی پیچیدہ نوعیت یہ بتاتی ہے کہ یہ کوئی سادہ سی شکل نہیں ہے۔ مزید برآں، اگر ہماری کائنات نقلی ہوتی، تو اس کی تخلیق کے لیے کوئی مقصد ہونا چاہیے تھا، جس کا فی الحال ہمارے پاس کوئی ثبوت نہیں ہے۔اسی طرح یہ خیال کہ ہماری کائنات ایک وہم یا دھوکہ ہے بھی فلسفیانہ اور روحانی بحث کا موضوع ہے۔ بدھ مت میں مایا کا تصور بتاتا ہے کہ ہماری حقیقت ذہن کی طرف سے پیدا کردہ ایک وہم ہے، لیکن یہ خیال سائنسی ثبوت کے بجائے موضوعی تجربے پر مبنی ہے۔آخر میں، جب کہ یہ خیال کہ ہماری کائنات ایک سمولیشن ہے ی یا پھر دھوکہ ، فی الحال کسی بھی نظریے کی حمایت کرنے کے لیے کوئی ٹھوس ثبوت موجود نہیں ہے۔ ہماری حقیقت کی نوعیت ایک معمہ بنی ہوئی ہے، اور یہ ہر فرد پر منحصر ہے کہ وہ اپنے آس پاس کی دنیا کے بارے میں اپنے تجربات اور تفہیم کو تلاش کرے اور اس کی بہتر طور پر تشریح کرے۔ ۔

 


How to control Old age

بڑھاپا ایک قدرتی عمل ہے جو ابتدائی جوانی میں شروع ہوتا ہے اور درمیانی عمر کے آس پاس تیزی سے بڑھتا ہے۔ جس کی سب سے بڑی وجہ جینیات، طرز زندگی اور ماحول جیسے عوامل عمر بڑھنے کی شرح کو متاثر کرتے ہیں۔ درمیانی عمر، عام طور پر 45 اور 65 کے درمیان، ہارمونل تبدیلیوں، پٹھوں اور ہڈیوں کے ساتھ گوست کی کمی، اور آکسیڈیٹیو تناؤ میں اضافے کی وجہ سے ہوتی ہے۔باقاعدہ ورزش، خاص طور پر مزاحمتی تربیت جیسے ویٹ لفٹنگ، پٹھوں اور ہڈیوں کے بڑے پیمانے کو برقرار رکھنے، زوال کو روکنے، اور گرنے اور فریکچر کے خطرے کو کم کرکے عمر بڑھنے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ ورزش کرنے سے ٹیسٹوسٹیرون اور گروتھ ہارمون جیسے ہارمونز بھی بڑھتے ہیں، جو عمر کے ساتھ کم ہوتے ہیں اور پٹھوں کے نقصان میں معاون ہوتے ہیں۔ ایروبک ورزش، یوگا، اور صحت مند غذا بھی قلبی صحت کو بہتر بنا کر، تناؤ کو کم کر کے، اور مجموعی صحت کو فروغ دے کر بڑھاپے کو کم کر سکتی ہے۔ مناسب نیند اور ماحولیاتی زہریلے مادوں کو کم سے کم کرنا صحت مند عمر بڑھنے میں مزید مدد کرتا ہے۔خلاصہ یہ کہ، اگرچہ عمر بڑھنے کی رفتار درمیانی عمر کے آس پاس ہوتی ہے، لیکن مختلف حکمت عملی جیسے کہ ورزش، صحت مند غذا، نیند، اور زہریلے مواد میں کمی عمر بڑھنے کے عمل کو سست کر سکتی ہے اور زندگی بھر بہترین صحت برقرار رکھی جا سکتی ہے۔