کیا وزن اٹھانے کی ورزش دماغی بیماری (ڈیمینشیا) کے خطرے کو کم کر سکتی ہے کیا وزن اٹھانے کی ورزش دماغی بیماری (ڈیمینشیا) کے خطرے کو کم کر سکتی ہے؟ ورزش کو دماغی صحت کے لیے فائدہ مند سمجھا جاتا ہے، اور حالیہ تحقیق سے یہ بات سامنے …
شہد کے فوائد شہد کے فوائد شہد قدرت کا انمول تحفہ ہے جو نہ صرف ایک غذائی نعمت ہے بلکہ مختلف بیماریوں کے علاج اور صحت کو بہتر بنانے میں بھی بے حد مفید ہے۔ قرآن پاک اور احادیث میں بھی شہد کی افادیت کا ذکر کیا گیا ہے۔ یہاں شہد کے چ…
کھجور صحت کا قدرتی راز کھجور: قدرت کا انمول تحفہ کھجور ایک ایسا پھل ہے جو اپنی غذائی افادیت کے لحاظ سے بے حد قیمتی ہے۔ یہ نہ صرف توانائی فراہم کرتا ہے بلکہ جسم کی قوت مدافعت کو بڑھانے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ وٹامن …
جسم کی بات سننا اور اس کی ضروریات کو سمجھنا ایک ایسی مہارت ہے جسے ہمیں آہستہ آہستہ سیکھنا ہوتا ہے۔ ماضی میں ہماری نفسیاتی تعصبات اورمنفی تجربات نے ہمارے علم میں ایسی جڑیں پکڑ رکھی ہیں جنہیں جلدی ختم کرنا آسان نہیں ہے، لیکن جس…
Copyright (c) 2025 URDU WORLD All Right Reserved
Social Plugin