شہد کے فوائد

شہد کے فوائد

شہد کے فوائد

شہد قدرت کا انمول تحفہ ہے جو نہ صرف ایک غذائی نعمت ہے بلکہ مختلف بیماریوں کے علاج اور صحت کو بہتر بنانے میں بھی بے حد مفید ہے۔ قرآن پاک اور احادیث میں بھی شہد کی افادیت کا ذکر کیا گیا ہے۔ یہاں شہد کے چند اہم فوائد بیان کیے گئے ہیں:

 

1. قوتِ مدافعت میں اضافہ

شہد میں اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات موجود ہیں، جو جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھتے ہیں اور قوتِ مدافعت بڑھاتے ہیں۔

 

2. گلے کی خراش اور کھانسی کا علاج

شہد کو گلے کی خراش اور کھانسی کے لیے قدرتی دوا کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ نیم گرم پانی یا ادرک کے ساتھ شہد لینے سے گلے کو آرام ملتا ہے۔

 

3. نظامِ ہاضمہ کی بہتری

شہد نظامِ ہاضمہ کو بہتر کرتا ہے اور قبض سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔

 

4. زخموں اور جلنے کا علاج

شہد میں اینٹی سیپٹک اور اینٹی انفلامیٹری خصوصیات موجود ہیں جو زخموں کو جلد ٹھیک کرنے اور جلن کو کم کرنے میں مددگار ہیں۔

 

5. جلد کے لیے مفید

شہد جلد کو نرم و ملائم بناتا ہے اور خشک جلد کے مسائل کو حل کرتا ہے۔ شہد مہاسوں اور دانوں کے علاج کے لیے بھی بہترین ہے۔

 

6. دل کی صحت کے لیے مفید

شہد خراب کولیسٹرول (LDL) کو کم کرتا ہے اور اچھے کولیسٹرول (HDL) کو بڑھاتا ہے، جو دل کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے۔

 

7. وزن کم کرنے میں مددگار

نیم گرم پانی اور لیموں کے ساتھ شہد پینے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ میٹابولزم کو تیز کرتا ہے اور چربی گھلانے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

 

8. اچھی نیند کے لیے

رات کو سونے سے پہلے شہد کا استعمال دماغ کو سکون پہنچاتا ہے اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔

 

9. فوری توانائی فراہم کرتا ہے

شہد میں موجود قدرتی شکر جسم کو فوری توانائی فراہم کرتی ہے اور تھکاوٹ دور کرتی ہے۔

 

10. اسلام میں شہد کی اہمیت

اسلام میں شہد کو ایک شفا بخش غذا قرار دیا گیا ہے۔ قرآن پاک میں شہد کا ذکر یوں کیا گیا ہے: “اس میں لوگوں کے لیے شفا ہے۔” (سورۃ النحل 16:69) حضرت محمد ﷺ نے بھی شہد کو مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے تجویز فرمایا ہے۔

 

11. ہڈیوں کی مضبوطی

شہد میں موجود معدنیات ہڈیوں کو مضبوط بناتے ہیں اور ان کی صحت کو بہتر کرتے ہیں۔

 

12. ذہنی دباؤ کم کرتا ہے

شہد میں موجود قدرتی اجزاء ذہنی دباؤ کو کم کرتے ہیں اور سکون کا احساس دلاتے ہیں۔

 

13. جلدی بیماریوں کا علاج

شہد جلدی بیماریوں جیسے ایگزیما اور دیگر مسائل کے علاج میں مددگار ہے۔

 

14. جلدی تھکن کا خاتمہ

شہد کا استعمال جسمانی تھکن کو دور کرتا ہے اور کام کی صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔

 

15. قدرتی اینٹی بایوٹک

شہد قدرتی اینٹی بایوٹک کے طور پر کام کرتا ہے اور مختلف انفیکشنز سے حفاظت کرتا ہے۔

 

---

شہد کی دستیابی

خالص شہد دستیاب ہے، وہ بھی رعایتی قیمت پر! مزید معلومات کے لیے (صرف واٹس ایپ):  پر رابطہ کریں۔